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♨요리♨

저칼로리 투썸 오레오 아이스박스 만들기

by 오만걸 2024. 9. 19.
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안녕하세요! 오늘은 저칼로리이면서 맛있는 '투썸 오레오 아이스박스' 레시피를 소개해드릴게요. 다이어트 중에도 달콤한 디저트를 포기할 수 없다면 이 레시피가 제격입니다. 제로 칼로리 쿠앤크 샌드를 사용해 칼로리는 낮추고, 그릭요거트와 크림치즈 라이트로 풍미는 살렸어요. 그럼 바로 시작해볼까요?

준비 재료

  • 제로 쿠앤크 샌드 (사용할 쿠키)
  • 그릭요거트 200g
  • 크림치즈 라이트 200g
  • 알룰로스 3스푼

만드는방법

 

크림치즈 라이트 200g, 그릭요거트 200g, 알룰로스 3스푼을 그릇에 넣고 골고루 섞어주세요.
→ 부드럽고 달콤한 크림을 만들어줄 거예요.

 

뚜껑이 있는 통에 섞은 크림을 적당한 두께로 채워주세요.
→ 크림은 너무 두껍지 않게, 고르게 펴주는 것이 포인트입니다.

 

 

쿠앤크 샌드를 반으로 분리해서 크림 위에 차곡차곡 올려주세요.
→ 쿠키를 깔끔하게 반으로 분리하면, 디저트가 예쁘게 완성돼요.

 

다시 섞은 크림을 쿠키 위에 매끄럽게 덮어주세요.
→ 쿠키 사이에 크림이 잘 스며들도록 부드럽게 발라주세요.

 

남은 쿠앤크 샌드를 봉지에 넣고, 잘게 부셔서 마지막으로 크림 위에 뿌려주세요.
→ 오레오 가루가 디저트의 식감을 더해줄 거예요.

 

이제 뚜껑을 덮고, 냉동실에 4시간 동안 보관하세요.
→ 차갑게 굳힌 후에 먹으면 완벽한 저칼로리 디저트가 완성됩니다!

 

마무리

냉동실에서 꺼내 바로 즐기면, 달콤하면서도 죄책감 없는 디저트를 경험하실 수 있을 거예요. 간단한 재료로 쉽고 빠르게 만들 수 있으니, 집에서 한 번 시도해보세요!

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